燙發(fā)后能吃花生嗎嗎？1. 燙發(fā)會(huì)對(duì)頭發(fā)造成較大傷害，導(dǎo)致頭發(fā)變細(xì)、分叉甚至變黃。2. 如果想恢復(fù)原來的發(fā)質(zhì)，唯一的方法是將燙過的頭發(fā)剪掉，因?yàn)闋C過的頭發(fā)已經(jīng)壞死，無法回到原來的狀態(tài)。3. 剪掉后，可以多吃一些堅(jiān)果類食物，如瓜子、花生、芝麻等。因?yàn)轭^發(fā)吸收營養(yǎng)，通過攝入有營養(yǎng)的食物有助于恢復(fù)原來的發(fā)質(zhì)。那么，燙發(fā)后能吃花生嗎嗎？一起來了解一下吧。
干枯頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)
頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤，而導(dǎo)致頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸煙過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會(huì)造成頭發(fā)干枯。頭發(fā)干枯可用中藥內(nèi)服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進(jìn)行治療。中藥內(nèi)服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。中藥外敷：選用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。也可噴些啤酒當(dāng)定型液，而且可賦予頭發(fā)清新、健康、亮麗，別擔(dān)心滿身酒味，酒味很快就會(huì)揮發(fā)。食膳治療：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養(yǎng)成分，有補(bǔ)血，潤膚、護(hù)發(fā)的作用。
把問題頭發(fā)交給嘴巴
想從根本上給頭發(fā)最貼心的呵護(hù)，到底有什么好辦法呢？以下幾種食物就是問題解決的根本，如果你能耐心了解它們蘊(yùn)含的營養(yǎng)，并且肯用食補(bǔ)這種細(xì)水長流的方式，當(dāng)然，重要的還是堅(jiān)持，補(bǔ)養(yǎng)頭發(fā)的難題即可從本質(zhì)上得到解決！
猴頭菇
推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質(zhì)和維生素的優(yōu)良保健食品，營養(yǎng)價(jià)值很高。
我的發(fā)質(zhì)現(xiàn)在被我護(hù)理得很好，到洗發(fā)店洗頭，洗頭的說我的發(fā)質(zhì)好好，很難見到這么好的發(fā)質(zhì)了，不需要用護(hù)法素，很順一點(diǎn)不打結(jié)。其實(shí)，為了這頭發(fā)，我的確下很多功夫的。首先，我一般一年就做一次或兩次頭發(fā)，都是離子，不做任何顏色——最早三四年前做過卷發(fā)和顏色，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)被破壞得不成樣子，于是痛下決心再也不做。 做完離子，三天后洗頭必定使用發(fā)膜，自己有加熱帽，戴20分鐘之后便可以，每個(gè)星期做一次，連續(xù)2個(gè)月左右，直到感覺頭發(fā)很順滑無干澀時(shí)，可根據(jù)天氣及具體情況變?yōu)?周一次，到發(fā)型屋做，除非你是自己帶東西去，否則，沒必要花幾百塊錢做護(hù)理。
其次，洗頭很重要，別看這第一步，其實(shí)這才是發(fā)質(zhì)好壞的基礎(chǔ)。一定要用兩遍，一定要洗得仔細(xì)，按摩頭皮，不要用指甲劃頭皮，用指肚按摩，不要以為倒上洗發(fā)水，搓一下，滿頭泡沫以后一沖在上護(hù)法素，就洗完了。
我使用過的護(hù)法產(chǎn)品主要有這些：
vo5四周護(hù)理的那種油，非常好的東西，我有時(shí)候就買回來用，這個(gè)和橄欖油的效果應(yīng)該差不多，只不過現(xiàn)在橄欖油的質(zhì)量層次不齊，很難保證真正效果。vo5最早以前我用美國產(chǎn)的，那時(shí)國內(nèi)沒有vo5生產(chǎn)資格，那種四支裝的油美產(chǎn)的賣70多，現(xiàn)在國產(chǎn)之后20多，屈呈氏有賣。
燙發(fā)后用護(hù)發(fā)素沒用的，必須要做營養(yǎng)膏。洗過頭發(fā)之后，均勻抹上，再用熱毛巾包上蒸一下，或者用浴帽，最好每星期做一次，這樣頭發(fā)才會(huì)有改善。而且著哩水很重要，經(jīng)常打頭發(fā)也會(huì)發(fā)干，一般什么保濕的其實(shí)用處都不大，還看起來油油的，打上還會(huì)硬，用莎龍的沃爾瑪?shù)恼吡ǜ啵@種打上頭發(fā)不硬，而且定型效果很好，不沾灰。
1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關(guān)鍵的經(jīng)常吃一些堅(jiān)果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的發(fā)質(zhì)提供營養(yǎng)，從而恢復(fù)光澤。
2、慎選洗發(fā)水
理想的干性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水的pH值在4.5和6.7之間，堿性容易清洗徹底，但也是毀損發(fā)質(zhì)的直接“兇手”。
3、善待你的頭發(fā)
避免以任何方式粗暴的對(duì)待頭發(fā)，梳頭洗頭都要溫柔對(duì)待你的秀發(fā)，切忌用力過猛導(dǎo)致頭發(fā)脫落斷裂;在洗頭發(fā)的時(shí)候，避免指甲刮劃頭發(fā)，而應(yīng)該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進(jìn)其血液循環(huán)。
4、不宜天天洗頭發(fā)
最好的頻率保持在2-3天一次，洗發(fā)水在手中摩擦起泡在在頭發(fā)上輕柔，既能讓頭發(fā)吸收營養(yǎng)，也可以適當(dāng)保持秀發(fā)干凈清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會(huì)損害發(fā)質(zhì)。
燙發(fā)漂染和拉發(fā)使頭發(fā)組織受到破壞，令頭發(fā)的水分和蛋白質(zhì)流失。導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁，脆弱，易脫落。頭發(fā)毛鱗片受損，沒有光澤，而引起頭發(fā)打結(jié)，松散，有時(shí)還伴隨著開叉，頭發(fā)僵硬沒有彈性。
所以燙發(fā)直發(fā)后出除了做頭發(fā)護(hù)理外，飲食補(bǔ)充營養(yǎng)也是最主要的，調(diào)配飲食，改善機(jī)體的營養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動(dòng)物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸。
1、頭發(fā)干枯毛躁應(yīng)該要多補(bǔ)充維生素E。因?yàn)榫S生素E不但可以抵抗毛發(fā)的衰老現(xiàn)象，還可以促進(jìn)細(xì)胞的分裂，從而達(dá)到使毛發(fā)快速生長的作用。例如卷心菜、黑芝麻以及鮮萵苣等食物，都可以盡量多食用。
2、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。
3、應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮。
4、頭發(fā)干枯毛躁有一部分原因是因?yàn)槿钡?，因此需要補(bǔ)充碘質(zhì)，因?yàn)轭^發(fā)是否有光澤和甲狀腺的作用是密不可分的，而補(bǔ)碘能夠有效的增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，非常有利于頭發(fā)的健美。
以上就是燙發(fā)后能吃花生嗎嗎的全部內(nèi)容，因此，除了進(jìn)行專業(yè)的頭發(fā)護(hù)理，飲食中的營養(yǎng)補(bǔ)充同樣至關(guān)重要。應(yīng)通過調(diào)整飲食，改善身體的營養(yǎng)狀況。例如，雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃和黑芝麻等食物不僅富含動(dòng)物蛋白和植物蛋白，還含有頭發(fā)主要成分胱氨酸和半胱氨酸。1. 針對(duì)頭發(fā)干枯毛躁，應(yīng)多補(bǔ)充維生素E。維生素E能抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂。
